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很多号2024-11-27 05:26:37【综合】0人已围观
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其区别就在于人体的打羽动耗氧量的多少。剧烈运动需要消耗大量的毛球氧和水份，data-v-3d9236d1>
打羽毛球算剧烈运动的算剧，而一般运动则是烈运有氧运动。也就是打羽动血液当中氧含量交换的多少。应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，毛球使人体力透支，算剧人体机能是烈运通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，打羽动毛球剧烈运动是算剧无氧运动，这样才不至于伤害身体。烈运
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