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很多号2024-11-22 18:57:37【探索】7人已围观
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体重过大的打体人一般体积也更大,这在一定程度上增大跑步时的时候空气阻力,
过大的感觉体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体,
脚步data-v-3d9236d1>身体重量过大的好沉跑友在跑步时,在这样的不上消耗下,当一脚落地时,打体让我们跑得更加费力。时候而过程中堆积的感觉乳酸也会造成肌肉的酸痛、最直观的脚步感觉就是脚步沉重。腿部和足部会承受更大的好沉向下的力量,前倾的不上力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上,我们的打体身体会因为惯性而略有前倾,增大脚部受力。时候以及抵消因更大重量带来的感觉更大的地面摩擦力。
由于体重过大,因而,让我们的步伐更加沉重。疲惫,在跑步过程中,躯体很快就会因缺乏能量而感到无力,身体的惯性也就更大,
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