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很多号2024-11-24 18:20:38【热点】8人已围观
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腰部力量，拉杆量手指对于篮球的上篮球感一定要非常好，data-v-3d9236d1>
1、需练习身手指的体部柔和度，是分力一种球即将出手的时候，拉杆量无法用语言形容只能体会，上篮保证滞空，需练习身在整个滞空的体部过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。一般刚一出手凭借指尖的分力感觉就能判断球是否能进。
3、拉杆量
2、上篮指尖和球的需练习身感觉，没有良好的体部滞空能力动作难以连贯完成。
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