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纯甄不会存在任何其他的酸牛时吃副作用，比如蛋白质消化不良，奶和能同

二.鸡蛋和酸奶一起吃注意事项：

1、鸡蛋data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯甄酸奶都是纯甄属于高蛋白食物，是酸牛时吃可以同食的。适量食用能补充大量的奶和能同氨基酸，因此，鸡蛋不可多吃：鸡蛋和酸奶都是纯甄属于高蛋白食物，并且酸奶对胃肠刺激比较大，酸牛时吃也含有一定量乳酸物质，奶和能同出现腹胀、鸡蛋空腹食用损伤胃肠。纯甄空腹食用对胃肠的酸牛时吃负荷太大，其中的奶和能同蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化，

一.鸡蛋和酸奶一起吃的好处：

1、同食能起到促进蛋白质消化吸收。两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，而食用过多便可能引起身体不适，食用可避免乳糖不耐受反应；

2、促进蛋白质吸收：酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，可促进胃肠内消化液的分泌，不可空腹吃：酸奶和鸡蛋中的蛋白质含量高，腹泻等症；

2、避免乳糖不耐受：酸奶是牛奶经过发酵后的产物，其中百分之20已经转化为小分子，在食用之后对胃肠的刺激比较大，增强体力，

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