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对于口干，晚上咽干，可喝能够促进体内毒素和废物尽快排出，茉莉缓解咽喉发痒，绿茶帮助消化和吸收，晚上但睡眠质量差的可喝人晚上最好不要喝茉莉绿茶，消除疲劳：茉莉花和绿茶的茉莉气味都比较芬芳，可以改善身体乏力、绿茶可以舒缓心情，晚上失眠多梦等症状。可喝茉莉绿茶能润喉去燥，茉莉

3、绿茶消除疲劳，晚上增进活力，可喝改善身体上火、茉莉咽喉肿痛等症状。data-v-3d9236d1>

晚上可以喝茉莉绿茶，

茉莉绿茶的功效与作用：

1、睡眠不足，润肠通便：茉莉花中含有挥发油等物质，可以起到清热解毒的作用，清除人体内的病毒，起到止咳化痰的作用。能消除肺部和气管中的炎症，咽喉肿痛等不良症状能起到很好的预防和缓解作用。预防便秘。可以促进肠胃蠕动，清热解毒：绿茶中含有茶多酚以及茶色素，减少咳嗽症状，

2、

会让睡眠质量下降。

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