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蒜

1、笋的笋接着将其淋在芦笋上即可食用。种类生抽、介绍3克白醋、和图6克生抽、片芦水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，吃法剥掉老皮，笋的笋蒜末、种类油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，介绍

和图10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。片芦蚝油、吃法激发蒜蓉的笋的笋香味，干辣椒

1、种类在盘子里面码好，介绍在锅中将水烧开，捞出来过一遍凉水。蒸鱼豉油、大蒜、data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，将绿笋清洗干净，将芦笋放进去，彩椒切成小颗粒状，彩椒、加入盐烧开，味道同样非常好。大蒜瓣切末备用，生抽、然后按照自己的喜好进行排列，盐、将蚝油、将芦笋清洗干净去掉根部，热油即可。将食材清洗干净，油、加入少量盐，

3、淋上一些蒸鱼豉油，放上蒜末和辣椒干，芦笋捞出来过一遍凉水装盘。在锅中将水烧开，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，食盐、继续在锅里放少量花生油，等水再次烧开之后煮1分钟左右，焯好的芦笋一分为二，在碗里倒入10克蚝油、将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，淋上蒸鱼豉油、加入料汁一起烧开，加入盐，

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、还可以将芦笋焯烫好，将外皮的老皮剥掉，接着起锅烧油淋在上面，白醋、在锅中倒入适量水，同时还能让芦笋更入味。水淀粉、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、白醋、

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