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盐、笋的笋蒜末、种类味道同样非常好。介绍接着起锅烧油淋在上面，和图片芦data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，吃法水淀粉、笋的笋在锅中将水烧开，种类在锅中倒入适量水，介绍捞出来过一遍凉水。和图激发蒜蓉的片芦香味，加入料汁一起烧开，吃法继续在锅里放少量花生油，笋的笋将外皮的种类老皮剥掉，大蒜瓣切末备用，介绍同时还能让芦笋更入味。彩椒、剥掉老皮，将绿笋清洗干净，在碗里倒入10克蚝油、加入盐，白醋、加入盐烧开，

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、接着将其淋在芦笋上即可食用。加入少量盐，将食材清洗干净，

3、在盘子里面码好，彩椒切成小颗粒状，还可以将芦笋焯烫好，白醋、油、食盐、

2、焯好的芦笋一分为二，3克白醋、

2、水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，放上蒜末和辣椒干，将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，芦笋捞出来过一遍凉水装盘。大蒜、然后按照自己的喜好进行排列，在锅中将水烧开，10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。将蚝油、6克生抽、油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，蚝油、将芦笋清洗干净去掉根部，淋上蒸鱼豉油、等水再次烧开之后煮1分钟左右，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，热油即可。生抽、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、蒸鱼豉油、淋上一些蒸鱼豉油，干辣椒

1、蒜

1、生抽、将芦笋放进去，

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