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很多号2024-11-27 22:49:55【知识】8人已围观

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两脚左右开例，简述交叉左肩向前下压，步持

2、球突

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动作中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。简述交叉持球与胸腹之间。步持重心向右前方移动。球突身体重心降低，动作突破时，简述交叉两膝微屈，步持转探肩保护球。球突并且需要蹬跨积极，动作将球引于右侧，简述交叉身体稍右转，步持data-v-3d9236d1>

交叉步持球突破的球突动作方法：

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1、

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3、以右脚做中枢脚为例。左脚向右侧前方跨出，接着运球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，

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