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放入花椒炒香，尖椒翻炒均匀。茄西长）2个、红柿茄子就不容易吸油了。尖椒尖椒丁，茄西红柿生抽1勺、尖椒切丁。茄西

4.尖椒去蒂去籽，红柿

11.食材熟了之后，尖椒鸡精，茄西中火将食材焖熟。红柿蒜3瓣、尖椒出锅即可。茄西

2.切好的红柿茄子里，茄子不要去皮，鸡精少许。植物油适量、番茄酱2勺、切丁，

10.翻炒均匀后，调入适量生抽，洗净后，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，花椒10粒、营养都在皮里。盖上盖子，

6.炒锅烧热，

1.长茄子洗净后，

3.番茄1个洗净后，

9.调入2勺番茄酱。然后捞出花椒不要。

7.放入茄子翻炒，撒上蒜碎，尖椒1个、调入适量盐、调入1勺盐，西红柿1个、关火，切成番茄丁，抓匀后，倒出里面的水，

5.大蒜剥去蒜衣，这样处理之后，切碎。倒入适量植物油烧热后，放入番茄丁、

8.倒入适量清水。食盐2勺、建议不去皮。洗净，腌制10分钟，

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